[일반] ㅂㄱㅂㄹ : 파워워킹 러닝보다 부상 많아

[익명(nemes9989)]

https://youtu.be/IBV60RHUcNI

?si=-68p3UCRnaQyJS_s

파워워킹은 부상은 초래할 수 있습니다

근데 이거 사실임?

나는 러닝만하고 파워워킹을 안해봐서 모르겠네

파워워킹이란게 빨리걷는거 아니야?

근데 걷는게 달리기보다 부상이 많음?

내 귀에는 숟가락 들다가 생기는 부상이 파워리프팅하다 다치는거보다 많다는 소리처럼 들리는데

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[런갤러 1(133.114)]

https://youtu.be/QodjHRhkqQI?feature=shared&t=255

[런갤러 1(133.114)]

이 영상에선 파워워킹은 보폭이 넓어져서 충격이 증가된다함 러닝 오버스트라이드랑 같은 맥락

[익명(nemes9989)]

ㅆㅅㅌㅊ!! ㄱㅅㄱㅅ!! 의문해결. 파워워킹으로 걸을때 힘주어 빠르게 걷기 위해 보폭이 커지고, 그게 달릴때 오버스트라이드 하는거처럼 데미지 먹는다는거네 ㅇㅇ - dc App