[일반] 러닝 꾸준히 하면 허벅지 탄탄해 지나요??

[익명(123.200)]

궁금합니다

[런갤러 1(211.252)]

운동안하고 안뛰던사람이 며칠 달려보면 허벅지에 근육통 오는걸 느낄거임

[카이시르(corr09)]

본인 달에 300씩 뛰는데 3대 400치는 친형이 자기보다 허벅지 단단하다고 했음