[일반] 페이스 느린데도 심박수가 너무 높음

[익명(119.197)]

페이스 640 ~ 700 정도로 천천히 뛰는데
러닝 5분만에 심박수 165 찍고 그 이후 계속 170대임
그냥 런린이라 심폐지구력 딸려서 그런가?
아니면 담배때문인가..

[런갤러 1(221.138)]

술 담배해도 꾸준히 뛰면 내려가긴 하더라구요 안하는게 더 좋겠지만

[익명(218.156)]

같은속도여도 자세에 따라 심박수가 다르더라고요 당연한얘기지만 가만히 앉아서 팔을 흔들면 심박수가 올라가겠죠

[런갤러 2(112.170)]

꾸준히 뛰면 좋아져.