운동은 시간 있을 때 하는 게 아니고 시간을 만들어서 하는 거야
매일 뛰면 하루 30분~1시간인데 시간보다 몸이 버텨야지
직업있는데 월600뛰는사람도봤음
5시20분에 일어나서 한시간뛰고 출근함
5시 기상 운동 7시반 출근 9시 회사 19시 퇴근 21시 집도착 21시반 부업 23시~00시 취침 운동안하면 6시반 기상입니다ㅋㅋ 그냥 한시간반 더 잘뿐이죠.. 시간을 만들어서 운동b
원래 체력이 좋으셨나요..? 다섯시간이라니 - dc App
어렸을때부터 쉬는날 아니고는 6시간 이상 잔적이 없었네요.. 중고등학교때도 6시에는 일어났으니...
부업까지.. 대단하세요. - dc App
와 대단하심니다 - dc App
퇴근런 병행하면 그나마 시간이 여유있는듯
퇴근런 새벽런 새멱런은 5시반에 깨서 하고 퇴근런도 5시 반쯤 시작 출퇴근 3분거리라 난 편하게 함 출퇴근 먼 사람들은 대중교통 안 타고 뛰는 사람도 있고 - dc App
운동은 시간 있을 때 하는 게 아니고 시간을 만들어서 하는 거야
매일 뛰면 하루 30분~1시간인데 시간보다 몸이 버텨야지
직업있는데 월600뛰는사람도봤음
5시20분에 일어나서 한시간뛰고 출근함
5시 기상 운동 7시반 출근 9시 회사 19시 퇴근 21시 집도착 21시반 부업 23시~00시 취침 운동안하면 6시반 기상입니다ㅋㅋ 그냥 한시간반 더 잘뿐이죠.. 시간을 만들어서 운동b
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퇴근런 새벽런 새멱런은 5시반에 깨서 하고 퇴근런도 5시 반쯤 시작 출퇴근 3분거리라 난 편하게 함 출퇴근 먼 사람들은 대중교통 안 타고 뛰는 사람도 있고 - dc App