컨디션 그냥 그렇고 피곤한듯하고
뛸려면 뛰겠는데 귀찮은 상태 일 때 그냥 뛰시나요?
몸 컨디션은 괜찮은데..
뛰지말라고 해주세요 답정너에여
가볍게 산책 느낌으로 5k가시죠
최근에 평소 마일리지보다 많이 달렸으면 쉴듯 방심하면 거덜남
난 일단 나가서 걷다가 집에오고싶으면 그냥 돌아옴. 괜찮으면 뛰고
그래서 변속부. 편한 달리기가 필요한 거야. 규칙적으로 뭘한다 생각말고. 편하게 해 선수할 거 아니면. 사실 선수들도 변속주를 한다 거리 시간 - dc App
일단 라면물부터 올림
가볍게 산책 느낌으로 5k가시죠
최근에 평소 마일리지보다 많이 달렸으면 쉴듯 방심하면 거덜남
난 일단 나가서 걷다가 집에오고싶으면 그냥 돌아옴. 괜찮으면 뛰고
그래서 변속부. 편한 달리기가 필요한 거야. 규칙적으로 뭘한다 생각말고. 편하게 해 선수할 거 아니면. 사실 선수들도 변속주를 한다 거리 시간 - dc App
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