[일반] 러닝이랑 야스랑 쓰는 근육이 다른가봄

[익명(222.114)]

러닝할때는 종아리 무릎 발목 등등이 뻐근했는데

컨디션 좋아서 야스 오래했더만

담날 허벅지 안쪽 근육이 땡기네 러닝땐 전혀 안아프던 쪽인데

더 열심히 해야겠다

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[익명(221.145)]

야스 자세가 ...

[익명(222.114)]

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[익명(103.66)]

야스..

[SanZ(z12z12)]

야이씨벌러마~~

[익명(220.74)]

ㅋㅋㅋㅋ

[익명(39.7)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(175.205)]

자전거가 야스근육 키우기에 참 좋음