[일반] 헬창 근육을 잃고 달리기 레벨업중..

[익명(223.62)]

이제 3달됐는데 과체중 84에서 78까지 뺐음..
근육량은 좀 잃었지만 데피가 괜찮아지고 실력이 업되가서 기분 좋음

[익명(123.212)]

근육 잃는거 그거 생각보다 얼마안돼

[익명(223.62)]

그래더 줄긴 줄어듬 ㅋㅋ 체중 조금 줄이니까 달리는데 확실히 수월함