[일반] 뉴비 2일차..러닝..

[리움(lium123)]

뒤..지게^다...

1일차는 2.27km에 페이스 10.22였는데

그래도 좋아졌다..

즨짜 개힘드네..

[박템페(pjy03393115)]

야 2일차에 이정도면 담달에 하프마라톤 나가겠다 수고했오! - dc App

[리움(lium123)]

[리움(lium123)]

선생님 근데.. 저 심박수가 뛰었다하면 190씩 찍히는데

[리움(lium123)]

이러면 그냥 인터벌러닝아닌가요.. 150정도로 쭉뛰고싶은데.. 그게..안된다..

[박템페(pjy03393115)]

음...케이던스가 넘 낮아서 약간 껑충껑충 뛰는거 같은데 보폭 좀 줄이고 사뿐사뿐뛰려고 하면 심박 낮아질거야 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[리움(lium123)]

[그림(yoodleyoodle)]

저도 심박수땀시 고민이 많은데, 계속 뛰다보면 저절로 나아진다는 조언 듣고 무조건 뛰고 있음 ㅋ - dc App

[리움(lium123)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

걷뛰 하셨구나ㅎ 고생하셨습니다 - dc App

[리움(lium123)]

[개굴개구리(dparns4153)]

뛰다보면 심장?이 익숙해져서 낮아지고 편안하게 뛸 수 있는거 같습니다ㅎㅎ많이 뛰어보세요!! - dc App

[리움(lium123)]

[후타고(swingsan)]

[리움(lium123)]

[빈츠사마(flavorxx)]

[리움(lium123)]

[바보바(babo5)]

이런거 어떻게봐요?

[리움(lium123)]

애플워치 피트니스라는 어플