매일 7-8키로씩 뛰고 있는 입문자 입니다. 한달정도 된 것 같은데  천천히 살살 뛰어도 무릎과  엉덩이쪽? 골반?이 아픕니다. 고통스러운 정도는 아니고 시큰거리고 쿡쿡찌르는 느낌인데 무시하고 1-2키로 정도 뛰면 아픈 느낌이 사라지는데   이 경우에는 쉬어야 하나요 아니면 근육통 같은거니 무시하고 계속 뛰어도 되나요?