서울마라톤 코스 막바지가 집에서 멀지 않은 곳을 지나가서 아침에 마실겸 나가서 구경했는데 선수들 넘모 멋지잖아... 당연히 오늘 원래 뛸 거얐지만 빡런하자 다짐함

400 96초 200휴식 70초로 할생각이었는데 첫랩부터 93ㅋㅋ
걍 해보자 해서 쭉 ㄱ

95초로 밀린 랩도 있지만 전반적으로 무난ㄴ허게 13세트
오랜만에 괜춘한 훈련이 된 것 같아 상쾌했다 담엔 15세트 도전해야짙