스트랩임  무게 많이치는데 확실히 도움되고 초보가 쓰든 고수가 쓰든 5kg라도 더 드는데 도움되는건 확실한데 초보자한텐 전완근 발달 악력발달도 중요한거니 꼭 써야되는거다라고 말 못함.
카본화도 신으면 기록 몇초라도 단축되고 종아리 털리는거 훨씬 덜하긴한데 종아리도 몇번 털리다 보면 단련됨