[일반] 일반식 할 때 밥량만 줄여도 도움 됌?

[익명(1.249)]

반찬은 그대로 받고 밥량만 줄여도 도움 됌?

튀김류는 당연히 적게 받고..

일이 힘쓰는 일이라 밥 전체를 줄이는건 진짜 그날 컨디션 좌우하는 일이라 고민이에요~

쌀포대 들고 생수 2팩씩 들고

설탕포대 밀가루 포대

소스 말통 류 들어야 해오..

[isy(asdf9266)]

탄수줄이면 감량 확실히 잘됨 단지는 많이먹어도됨

[익명(1.249)]

밥량을 확 줄여야 겠어오... 그럼 자연스레 반찬도 줄어들겠죠..

[익명(znzl7062)]

식사량약간만줄이기+간헐적단식하면 직빵이긴한데 힘쓰는일해야되는거면 그것도 애매하긴하네..

[익명(1.249)]

한지점에 설탕 30~40포대 배달도 하고 그러거든여...그게 전부 까대기로 배송하기도하고 모텔에는 생수 30팩 정도 배달도 가고 식당에는 밀가루, 쌀포대들 적어도 하루에 기사 한명당 못해도 30포대 이상은 배달가니까여 ㅠㅜ

[런갤러 1(112.147)]

밥 줄이고 튀김먹으면 우짜니...... 튀김같은것도 안먹어야지

[익명(1.249)]

아예 먹지마요?