유튭에서 조깅이나 빡런이나 케이던스가 비슷해야한다던데 조깅같이 심박수 낮게 뛸때도 케이던스 170이상 유지하면서 뛰어야함? 케이던스를 비슷하게 가져가려면 보폭을 얼마나 줄여야하는거 ㅋㅋ 내생각은 보폭은 자기 보폭대로 뛰고 케이던스에 따라서 속도가 결정될것 같은데 맞음?