안녕하세요. 올만에 다시 왔어요..

금요일이라 10k 빡세게 함 뛰어볼라고가민으로 페이스 설정해놓고 뛰었습니다.
1시간 내로 끊는 걸 목표로 했는데
첨엔 힘이 좀 남는 거 같았는데
막판에는 기록 좀 줄여보려 해도
페이스가 하나도 안올라가더라구요.
어쨌든 1시간 내로 끊은 걸로 만족합니다.

그런데 10k를 빡세게 뛰었더니
신발이.. 발바닥이 아프네요. 좀 화끈거리기도 하고.
신발은 아디다스 울주 레이스리스 입니다..