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착한 런갤러들이 진짜 조언 많이해줘서 스트레칭 조지고 뛸때 미들풋인가 최대한 신경써서 뛰었더니
정강이는 근육통정도로만 아프고 이젠 종아리가 땡겨요!
덕분에 신나서 런데이 1주차 이틀치 뛸 수 있었다!