1ebec223e0dc2bae61abe9e74683766d1d166cbef40d0c532bd99372497852e7278d70ef3e495a20eaeac85232026671ac


런데이 8주 끝나고 5km 러닝 막 익숙해질 타이밍에

코로나 걸려서 1주일 격리하고


격리해제 후 떨어진 체력과 감각을

빨리 끌어올리려고 무리하다가 무릎 통증이 와서

한 2주 무릎 얼음 찜질과 걷뛰만 하고


지지난 주부터 조금씩 회복해서

오늘 생애 처음으로 7km 뛰기에 성공했네요



코로나에 무릎부상을 연속으로 겪어보니

러닝할려면 아프지 않는게 젤 중요하다는

당연한 사실을 확실히 깨달았습니다



모두들 거덜 조심하세요



- dc official App