몰라서 일단 니말이 맞는데 죄송하고앞발부터 닿는거면 뛰는 내내 깡총깡총 앞발만 닿으면서 뛰는거임?앞발부터닿았다가 발 모든면이 닿았다가 다시 앞발로 차고 나가는거임?발뒤꿈치부터 중간발 그다음에 앞발로 차고 나가는거 이거밖에 이해가 안돼
무안단물이다 생각하고 평소 뛰던것처럼 뛰셈. 아니면 마라톤 결승지점 찍은 영상 한번 시청하시고....ㅋㅋㅋ
다리를 ㅅ 으로 착지한다고 생각하니까 그게 당연해보이는거 > 모양으로 착지하면 그렇지 않다는걸 알 수 있잖아
ㅅ 이랑< 이게 무슨말인지좀 알려주세요…
앞발가락이 아니고 새끼발가락 바로 밑에 발볼이 먼저닿는거야
아 이제 이해가 좀잡히네 그치 뒤꿈치부터 닿으면 무릎충격 다오지 본능적으로 그건 아니다 싶던데
구럼 미드풋은 어떻게 달리는거여? 난 막 쿵쾅대던데
미드풋도 거기임 근데 뒤꿈치를 닿는 면적이 더 넓음
미드풋이든 포어풋이든 앞발로만 뛰라는게 아님 앞발부터 떨어지면서 발바닥부터 아킬레스가 충격흡수 역할한다는거. 유투브에 미드풋이나 포어풋 검색하면 슬로우모션으로 잘 나오는거 많다. 물론 무적건 미드풋으로 뛰는게 맞다는건 아님.
걍 발바닥전체가 한번에 닿는다고 생각하셈 - dc App