[일반] 달리기 이후 뭐 먹어?

[익명(116.37)]

런데이 8주 프로그램 얼마 안남았어 오늘도 뛰었다 ㅎㅎ

일 끝나고 집에 오면 11시라 뛰고나면 12시인데

고구마삶은거랑 계란후라이2개 해먹는데 괜찮아??

살 빼려고 달리기 했는데 너무 재밌어

[개굴개구리(dparns4153)]

괜찮은거같아요! 식단클린한거 같습니다 - dc App

[익명(116.37)]

감샤함다 일어나자마자 복싱하고 아무거나 먹고 일하고 달리기하고 저렇게 먹는데 더 먹어야 할까요.. 몸이 1식 적응해서 배고프거나 그러진않은데

[빈츠사마(flavorxx)]

ㅇㅇ ㄱㅊ 칼로리 걱정되면 구운계란으로 먹긩 난 바나나+닭가슴살 먹거나 바나나+프로틴 좀 빡달햇을땐 허쉬+바나나+닭가슴살 먹음 바나나가 식빵으로 바뀔때도 있고 위트빅스라는 시리얼을 먹기도함 - dc App

[익명(116.37)]

낮에 늦게 일어나서 공복에 복싱후 일반식 아무거나 시켜먹고 일끝나고 달리기하고 군고구마+후라이2(편의점계란2)보통 이렇게 먹음

[금태(dksdmsxo21)]

맛있는거머겅.. - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

공복복싱 진짜 하기싫은데 ㅠ - dc App