발목 삔 듯한 느낌드는데


이종류는 처음 당해봐서 어느정도 수준의 부상인지 모르겠어


원래 10km정도 뛰려했던거 4.8km 지점쯤 오르막에서 왼발 복숭아뼈 쪽 아랫부분 삐끗한 느낌 들어서 급하게 dnf했는데


걸어오면서 잘선택했다고 느꼈음..


걸어올때도 절뚝이면서 들어왔는데 지금은 걷기 정도할땐 큰 무리가 없는것같아


역시 추워지면 부상위험 많이 올라가는것같은데


귀찮아도 집에서 하체 왕창 풀어주고 전기장판으로 지지다가 나와야 할것같음