[일반] 10k 50분이랑 하프 2시간이랑 어느게 더 어렵나요?

[기만자단속반(8ws9c74fgfgg)]

하프 2시간이겠죠???

[초보러너(hesta89)]

나는 10k 50분

[런아메바(sindeaf)]

저도 10k 50분 - dc App

[익명(59.19)]

10km랑 하프는 크게 차이 안나는 것 같아요 전 슬로우스타터라 0-10 보다 10-21 이 기록 더 잘나오더라구요

[런갤러 1(211.106)]

저는 오늘 처음으로 10k 50분 언더 나왔는데요. 하프는 두달전에 1시간 59분 59초로 성공했어요. 하프성공전 10k는 52분대 였습니다.

[익명(8rkv97dzube0)]

10km 50분 - dc App

[기만자단속반(8ws9c74fgfgg)]

목표를 뭘로 할까 했는데 이미 내년 3,4월에 10키로 등록해놓은 게 있어서 더 어려운 걸 목표로 잡아야겠네요

[익명(revascularization)]

10km 50분은 해봤는데 하프는 아직 안뛰어봄... 2시간이나 뛰는건 너무 힘들 것 같아

[런갤러 2(114.30)]

10km요.

[런갤러 3(175.121)]

이건 말할 필요도 없이 20km가 흴씬 쉬움. 런갤 표준 조깅 페이스가 5:30초임. 존2 조깅으로 뛰어도 20km면 1시간 50분. 10분이나 남음. 중간에 편의점에서 라면 먹고 뛰어도 널널함. 근데 10km 50분 찍으려면 이븐페이스가 5:00분임. 대부분 존3으로 올라감. 땀도 좀 나고 라면 먹으면 옆구리 땡길 수 있음~