[훈련일지] 아침 16k 달리기 다녀왔습니다

[경자^(0aircanada0)]

존2 이지런을 꿈꾸며 페이스는 생각한데로 달렸으나

심장은 존2가 아니라 하네요 ㅠ

애플워치 기본앱 심박수 기록이 반이상 안됬는데

그때문인지 나약해져 버린건지 모르겠네요 ㅎㅎ

아무튼 날씨는 추웠지만 즐겁게 뛰고 왔습니다

오늘도 좋은 하루 되십셔

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[경자^(0aircanada0)]

크 감사합니다 :) - dc App

[뛰뛰팡팡(mcdoql)]

와.. 이시간부터 대단! - dc App

[경자^(0aircanada0)]

넘나 추웠습니다 흑 - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

월욜새벽부터 거리 살벌하네요 ㅎㄷㄷㄷ

[경자^(0aircanada0)]

하루종일 졸면서 보내면 시간 잘가서 개꿀이더라구요 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[런보(sim7197)]

국굳굳 - dc App

[경자^(0aircanada0)]

오한 입갤 - dc App

[Uhu(naga1124ra)]

크 ... 아침부터 16k! 부지런하십니다!

[경자^(0aircanada0)]

저녁 늦게 커피를 마셨더니 새벽에 눈이 떠져버렸네요 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[zepi(zepiros85)]

살벌하게 추웠을텐데 대단하십니다 심박계는 추워지면 가끔 말썽이더라구요! - dc App

[경자^(0aircanada0)]

애플워치 보온에도 신경좀 써줘야겠습니다 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[홍합(sucmad1c)]

뛰면서 일출봤습니까? - dc App

[경자^(0aircanada0)]

태양쉑 게으른 녀석!! 못봤습니다 ㅠ - dc App

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[경자^(0aircanada0)]

[킴로키(kimmr1227)]

이러다가 조깅으로 하프 뛰시겠어요ㅋㅋ 수고하셨습니다

[경자^(0aircanada0)]

추위적응이 좀 필요할것 같습니다 ㅎ 여기저기 삐걱삐걱 하네요!! 감사합니다 :) - dc App

[꾀돌이러너(puruna)]

[경자^(0aircanada0)]

[꾸정(buluda)]

아침부터 장거리 대단하십니다~~ 추운날 고생 많으셨어요

[경자^(0aircanada0)]

오늘은 -5도 였는데 -10도가 궁금해지는 아침런이였습니다 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[쎅호니(wowmfksp1)]

모닝추

[경자^(0aircanada0)]

이불 밖을 나서기가 점점 힘들어지네요 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[러닝꼬(ko012)]

대단하신분...... 존경합니다.

[경자^(0aircanada0)]

일찍만 일어나는 부류 입니다 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[김병장(paran)]

아침부터 대단하십니다! ㅋㅋ 좋은 하루되세요

[경자^(0aircanada0)]

넵넵!! 즐거운 하루 보내세요~~ - dc App

[칠백이(parjjaa1)]

엄청 부지런하시네요ㅎㄷㄷ 고생하셨습니다! - dc App

[경자^(0aircanada0)]

새벽런 여파가 슬슬 오네요 ㅋㅋ 힘든하루가 될것같습니다!! 감사합니다 :) - dc App

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[경자^(0aircanada0)]

[케이던스빌런(kero0123)]

와... 항상 꾸준하게 긴 거리를 달리시네요 내년 동마때 좋은 기록 나올거 같아요

[경자^(0aircanada0)]

부상을 좀 조심해야할것 같습니다 뭔가 불편함이 종종 느껴지네요 ㅎ 감사합니다 :) - dc App