어제 흡연 음주 욕구 올라와서 꾹 참았다. 스트레스 받는 상황에 담배를 찾았고 고생한 하루 술로 풀었으니.. 결국 습관이다.

좋은 습관을 들이자! 파이팅!!!
오늘 아침은 진짜 나가기 싫었는데 뛰고 나니 또 좋다.
찬물샤워 자몽차 마무리