[일반] 형님들 2km 까진 특급 페이스 유지하는데 마지막 1km

[대한민국특수요..(hid2024)]

마지막 1km에서 페이스 조절 못하고

확 무너져요

뭐가 문제 일까요

단순 의지 문제일까요

꼭 특급 달고 싶습니다

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[감자와옥수수(midcore)]

그럼 415 415 400 이런식으로 해보던지. 의지의 문제 보다 기량이지

[런갤러 1(211.60)]

동의함. 5초안이면 어케 의지로 줄여본다하지만 30초 넘게 차이나시는거 보면 아직 기량부족인듯

[10km40분하프88분목표(marathongal)]

뒤에 퍼질 거 감안해서 앞에 좀 더 땡겨보는 거 어때? - dc App

[육부(gvd81trkg1an)]

난 그래서 3:50 4:10 4:20으로 뜀 - dc App

[런갤러 2(112.155)]

중앙선발평가때 보자 ㅋㅋ - dc App