걸어서 10분 정도 거리에 하천변 산책로 있어서 거기로 뛰러가는데 반팔+긴바지+바막+장갑 이렇게 갔는데 너무 추움 뛸때는 나쁘지않은데 후리스입고가면 갔다올때는 괜찮은데 뛸때 개답답함 느릿하게 뛰면서 갔다가 복귀해야하나...
걸어서 10분이면 집앞까지도 뛰면되것네
https://youtu.be/W6XnxkgWQHs?si=nz9ncQD7sqiPmiJB
워밍업, 쿨다운을 집에서 시작해서 집에서 끝내면 됨. 몸 식을 틈 안 주게.
진짜 나도 겨울 내내 이 고민임 ㅋㅋㅋㅋ