체지 34%인데
1분 약하게 뛰기 - 2분 빨리걷기
런데이 ㄱㄱ
나도 키빼몸 76 돼지에서 시작했는데 달릴수 있으면 달리는게 좋지 걷뛰걷뛰하다가 30분 뛰고 1시간 뛰는거니깐 뛰어보고 무릎만 안아프면 ㄱㄱ 근데 살빼는건 운동도 운동이지만 식단임
뛰지 않는 돼지는 돼지일뿐이야
돼지라고 못 뛸 이유 있나?
런데이 ㄱㄱ
나도 키빼몸 76 돼지에서 시작했는데 달릴수 있으면 달리는게 좋지 걷뛰걷뛰하다가 30분 뛰고 1시간 뛰는거니깐 뛰어보고 무릎만 안아프면 ㄱㄱ 근데 살빼는건 운동도 운동이지만 식단임
뛰지 않는 돼지는 돼지일뿐이야
돼지라고 못 뛸 이유 있나?