여름에 입문해서 꾸준히 7~9키로 달리는데 최근 추워지면서 맨날 달리던 거리가 숨이 더 가빠지고
여름엔 입으로 숨도 안쉬었는데 요즘은 숨차서 입으로 쉬다보면 찬공기때문에 입도 바싹바싹 마르고 힘듬..
추울때 달리기 첨해봐서 잘 모르는데 여름때 땀뻘뻘 흘리면서 뛰는거보다 힘들게 느껴지는데 정상임?
여름에 입문해서 꾸준히 7~9키로 달리는데 최근 추워지면서 맨날 달리던 거리가 숨이 더 가빠지고
여름엔 입으로 숨도 안쉬었는데 요즘은 숨차서 입으로 쉬다보면 찬공기때문에 입도 바싹바싹 마르고 힘듬..
추울때 달리기 첨해봐서 잘 모르는데 여름때 땀뻘뻘 흘리면서 뛰는거보다 힘들게 느껴지는데 정상임?
난 추우니까 더 잘달려지던데 요상하네 ㅋ
가을 딱 선선할땐 진짜 잘달려졌는데 저번주 갑자기 존나추워지고 나서부터 달리는데 너무 힘듬
복장탓도 있을거고, 찬바람 흡입 시 기도가 수축해서 호흡이 불편할 수 있음.
찬바람 영향때문인거 같기도함 공기가 쥰내차가워서 숨쉴때마다 대가리 시리더라