[일반] 차라리 좀 덥게 뛰는게 낫지않음??

[부근남(wed596)]

난 걍 풀세팅하고 좀 덥게 뛰는뎅

어제 밤에 축구체련훈련한다고 계속 뛰었는데

넥워머 기모이너 후드티 얇은자켓 긴바지 장갑 세팅이었는데

땀줄줄흘리면서 따땃하이

운동했는데

[초보러너(hesta89)]

난 열관리 안되면 호흡올라와서 장거리를 못뛰겠더라 그냥 조금은 얇게 입고 대신 집에서 시작해서 집으로 들어오는 러닝코스로 운동함