토요일 22k lsd하고 일요일 15k 대회 뛰고나서 일욜부터 계속 종아리에 통증오네.
냉찜질+안티프라민 바르고 하니까 나아지긴 하는데 장거리 누적으로
종아리 통증오는건 처음인데 다른 사람들은 종아리 통증오면 특별히
하는 리커버리 있음?