어제 오후에 시간이 좀 되길래 나가서 천천히, 편하게 뛴다는 마인드로 조깅하고 왔는데


숙련자가 아니다보니 나한테는 위 정도의 강도가 제법 장시간, 중거리 정도라고 여겨지는데


이전에도 이렇게 뛰는게 재미있어서 다음 날도 뛰고 또 뛰고 하다가 통증와서 쉬어놓고 오늘 또 나가고 싶네 ㄷㄷ


하뛰하쉬 진짜 의무적으로 좀 해줘야 할 것 같은데 중독이다 중독 진짜 ㅋㅋㅋㅋ