아니 내가 알기론 존2구간이면 아주 편하게 뛰는 호흡인데 


내가 어제 뛰기론 편하긴했지만 아주 편한 호흡은 아니었는데 심박수가 저거 밖에 안나오네...


그럼 내 심폐지구력이 올라간건가?