[일반] 런린이인데.존2로 뛰라길래 뛰었는데.이게 맞는거야?

[익명(61.81)]

1km에 10분인데.... 이렇게 해서 기록이 늘긴 함?

힘들지도 않고 운동 한.느낌도 안나는데

엉터리 운동법 아님?

- dc official App

[익명(59.17)]

또 떡밥을 태우러 왔느냐

[moveit(goguman789)]

난 최소 달리는 폼은 유지된 상태여야 한다고 생각. 그리고 님 생각에 아닌거 같으면 안해도됨. 실제로 존2 좋다고 하는 과학자나 코치 사이에서도 의견 갈리는 부분임.

[Baseus(94axdv1r56dc)]

결국에 마일리지가 깡패라는것같음... 심박존 상관말고 부상없이 많이뛰면 좋은건데 런린이 입정에서 존2로 뛰면 마일리지를 못챙겨가는듯. 630 존2 될때까지 존3 4로 걍 뛰라더라 ㅋㅋ

[런갤러 1(221.165)]

c25k부터 하셈