좆돼지를 살
[일반] 오늘 첨 뛰었는데 5분 0.7km 뛰고 심정지 직전까지감
익명(219.254)
2022-04-19 17:56
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계속할지는 모르곘는데 계속할꺼면 걷는거보다 좀 더 빠르게 뛴다고 생각하고 천천히 뛰어
감사... 목표는 30분동안 안쉬고 달리기
일단 스마트워치 하나 사서 템포랑 심박체크하면서 뛰어봐
조심해라 군대서 달리기하다 죽는사람 심심치않게 있음
zzzzzzzzzz내이야긴줄알언네
걷뛰해라. 심정지 직전이 100이라 치면 90 넘게 찬거 같으면 걷고 숨좀 돌아오면 또 뛰고
좆도 안힘들다싶게 뛰어
걷뛰해 무조건
조깅해 먼 런닝을하노