지금 pb는 5km가 20분 13초, 10k는 40분 40초, 하프는 1시간 31분입니다.
오우 멋있어
감사합니다!
해당 댓글은 삭제되었습니다.
확실히 성장폭은 누적거리 초반에 4분30초 이내까지 6개월정도에 폭발적으로 올라가네요... 저도 희망을 갖고 5km 4분30초까지 열심히 달리겠습니다. 좋은자료 감사합니다. :)
도움이 되었다니 기쁩니다 :-)
뭔가 그럴싸하다 - dc App
기가 막히게 멋지네여
감사합니다 ㅎㅎ
중간에 쭉쭉 오르네요 굿굿
앞으로도 계속 그랬으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
대단히 참된 글입니다 감사합니다 - dc App
헉...감사합니다
그래프좌
감사합니다
선생님의 그래프를 보고 힘을 얻었습니다. !! - dc App
도움이 되었다면 기쁩니다
헉..감사합니다
이거 엑셀파일 공유가능하실까요?ㅠㅠ
앗...늦게 봤네요 ㅠㅠ 엑셀 파일은 아니긴 해서요 ㅠㅠ
오우 멋있어
감사합니다!
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확실히 성장폭은 누적거리 초반에 4분30초 이내까지 6개월정도에 폭발적으로 올라가네요... 저도 희망을 갖고 5km 4분30초까지 열심히 달리겠습니다. 좋은자료 감사합니다. :)
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앗...늦게 봤네요 ㅠㅠ 엑셀 파일은 아니긴 해서요 ㅠㅠ