[일반] 군대에서는 5km 매일뛰는데 왜 거덜안날까?

[익명(116.34)]

매일구보하고 따로 훈련도하는데 왜 멀쩡했지
5km씩 매일뛰면 다들 거덜난다던데

[익명(121.160)]

젊으니까

[익명(220.127)]

젊음 + 매우 느린 페이스로 뜀 + 컨디션 좋은 날에도 딱 5km 만 뜀

[익명(1.241)]

솔직히 5키로 매일 뛰는거 무리없음 ㅇㅇ 그것도 20대 초반에

[김해군(cothrk)]

영양섭취도 정해진 시간에 상대적으로 제대했을때보다 규칙적으로 정확하게 먹은 듯 해요...

[[베켈레](iilleilleillllle)]

나이+컨디션 좋다고 막 내질러서 뛰게 안함+아예 못뛸 정도로 열외할거 아니면 매일 뜀+매일 그렇게 하다보니까 그게 몸에 확실히 적응이 되었음+군대에서 수십년간 쌓인 경험적 데이터가 있어서 이렇게 하면 딱 적당하다는 데이터가 쌓였음.

[하늘데일(mhc1999)]

군대만큼 몸 건강에 좋은곳 없다고 생각 아 물론 정신건강은.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[SanZ(z12z12)]

5km가 아니니까

[익명(220.127)]

일단 술을 안먹는게 커 ㅋㅋ

[익명(221.154)]

젊음이 큼. 회복력이 빠름.

[Krugman(seeya13)]

5km가 아니니까

[익명(183.97)]

나이도 있고 규칙적인 식사,활동, 10시면 자야되는거?

[익명(218.153)]

개씹젊음+ 존나 천천히뜀+간부에 구령에 맞춰서 절대 오버페이스 할일도없음 + 군대밥 은근 잘나옴+수면시간도 규칙적이라서 바이오리듬 ㅆㅆㅌㅊ 최적의 컨디션