지난 3주간 5km에서 주말마다 1km 늘려오는 식으로 페이스를 늘려왔습니다. 지난 토요일에 8km 뛰어서 원랜 오늘 5km만 달리려고 나왔는데, 몸풀다가 생각을 바꿔 페이스를 낮춰서 10km 뛰었네요.

10km 뛴 지 1년은 훌쩍 넘었는데 오랜만에 뛰니 땀이 확 나고 기분이 너무 좋네요. 확실히 거리를 경신할수록 더 적은 거리를 뛰는 건 부담이 적어집니다. 마라톤까진 생각해본 적이 없지만 10km 기록은 계속 향상시키고 싶은데 어느 정도까지 거리를 늘릴 수 있도록 연습해야할 지 고민입니다 ㅎㅎㅎ

코스도 밤이라 가로등 있고 산책하는 사람들 있는 데서 뛰려고, 아파트 내 편도 200m 짜리 오르막길을 50번 오갔더니 GPS가 완전 꽉 차버렸네요 ㅎㅎ 가을날씨 선선한데 다들 즐거운 러닝 화이팅!


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