40개 15세트
다음엔 45개에 40초 휴식으로 해도 될듯

아파트 뺑뺑이 4바퀴 완료하고 집으로 와서 팔굽혀 펴기

몸무게는 변하지 않는다… ㅠㅠ

- 노거덜 킵고잉