어제 장거리후 지인 모임으로 엄청 먹었습니다

차돌, 삼겹살, 막창, 라면, 피자, 통닭, 치즈케잌, 빠질수없는 막걸리...

늦게까지 먹은게 아니라 적당히 소화시키고 일찍자서 그런지

컨디션은 괜찮아서 뛰러 나가려는데... 오른쪽 허벅지 근육통이..

이거 못뛰겠는데? 일어난김에 폼롤러로 풀어줬습니다ㅋㅋ

한참을 하다가 물한잔 마시러가는데.. 어? 괜찮네??ㅋㅋ

바로 옷갈아입고 나가서 웜업해주고 뜁니다.. 2K까지는 통증이 있네요

뭐 이정도는 지난번 통증과 비슷해서 크게 걱정되는건 없습니다

다시 회복해야겠습니다ㅋㅋ

오늘도 좋은하루되세요~~~~






어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때