아내님 런데이하시는데 따라가서 뭐할까 하다가 나름 템포런 시도했는데

썩 만족스럽지 못했읍니다

대회뽕이란게 진짜 있는건지 이렇게 힘든데 대회때는 어떻게.달리나 싶네요

다리 근력도 그렇지만 아직도 숨이 먼저 차는데

이게 제가 유독 숨참는걸 못하는건지 아예 호흡에 문제가 있는건지 모르겠읍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

그래도 빨리 달리는게 목표가 아니라 오래 달리는게 목표니까

꾸준히 덕 쌓고 마일리지 쌓다보면 발전되겠죠 뭐 ㅋㅋㅋㅋ

오늘도 모두 화이딩입니다!!






- 천천히, 더 천천히, 아주 천천히 달리기