[일반] 자전거랑 병행하면서 뛰는 사람 있음?

[익명(203.247)]

교통값 아낄라고 자전거로 출퇴근하려는데

왕복 2시간되네

그상태에서 저녁에 조깅하려면 체력 좀 많이 키워야함?

아님 조깅하는날은 자건저 안타고 하는게 나으려나?

[진수우(jjansu)]

제가 편도 19km 거리를 가끔 자출하는데 자출퇴+러닝 하면 부하 상당하더라고요.... 체력이 꽤 있어놔야 할 듯 합니다

[익명(203.247)]

날잡아서 하루해보고 안되겠음 체력 많이 키워두고 진행하는걸로해야겠네요

[익명(118.130)]

조깅으로 퇴근하면 되지

[익명(203.247)]

자건거를 두고 갈순 없으니 ㅠ

[샥즈(shokz)]

자케 요즘은 자전거 안타나 - dc App

[런갤러 1(14.40)]

자전거 타고 와서 조깅도 해야 체력이 더 빨리 키워지는거 아닌가? 다른 걸로 보충하려고? 둘다 해보고 힘들면 자전거를 조금 더 천천히 타서 체력을 비축한다. or 러닝 거리를 줄인다 or 자전거를 더 빡씨게 타서 체력을 키운 후 러닝을 한다 셋 중에 하나 하면 될 듯