[일반] 함연식 오픈케어 100일 프로젝트 해본 사람 있음?

[익명(110.76)]

어땠음?

[아나킨(jedi3190)]

19년도에 해봤음

[런갤러 1(112.216)]

보통 비용 어느정도해?

[익명(110.76)]

그룹별로 프로그램 짜주고 개개인이 수행하는 방식인 거 같은데 확실히 도움되나요?

[아나킨(jedi3190)]

당시에는 무료였고 프로그램도 공개했었어. 공식훈련만 유료. 만원인가 그랬고 lsd는 2만원인가 그랬어

[아나킨(jedi3190)]

그 당시에는 도움되긴 했음

[익명(110.76)]

흐음... 이제 가격 7만원이던데 해볼지 고민되네요. 후기 감사합니다.

[아나킨(jedi3190)]

프로그램 비용만 7만원인가?

[런갤러 2(143.248)]

공식훈련 제외 프로그램만 7입니다. 혼자 훈련해서 10k 43분, 이번 첫 제마 섭4까진 했는데 슬슬 한계가 느껴져서 프로그램에 눈길이 가네요.

[런갤러 3(49.167)]

10K 43분이면 이번 겨울 330으로 훈련 강추. 오픈케어 프로그램이 처음부터 중간까지는 해볼만한데라는 생각이 들지만 중간 넘어가면 이 사람이 또 날 잡는구나 싶은 사점이 반드시 존재해서 그걸 이겨내기만 하면 원하는 목표는 성취 가능. 공식훈련도 중요한 포인트 훈련은 참석해서 페이스를 맞춰보는 것도 좋습니다.