[훈련일지] 아침 30km lsd 뛰고 왔어요

[MARATHO..(foradun0353)]

오사카 마라톤 훈련 본격적으로 시작한다는 마음가짐으로 30km 개운하게 뛰고 왔습니당

조깅 전후로 장경인대쪽 스트레칭 전력을 다해 해줬더니 괜찮네용

주말에 30km 지속주 한번 하고 다음주에는 35km 갑니당

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

장거리~추!!! - dc App

[Fat_tail(wwwchscborg)]

[홍합(sucmad1c)]

고도가 멋지네요 - dc App

[ㅎㅌㄱ(swingsan)]

오우 굿이네 난 아침에 저거 반만 뛰어도 사무실에서 존내조는데ㅋㅋ

[꾸정(buluda)]

[경자^(0aircanada0)]

[킴로키(kimmr1227)]