[일반] 키빼몸 90언저리인데 뛸떄 무릎박살나는거 정상임?

[익명(211.222)]

조깅이어도 박살남 

폼 자체도 그정도로 아픈수준은 아니게 뛰는거같은데

발꿈치로 내려찍는거가 문제있는거같아서 땅에 뜨거운거 있다고 생각하고

차는힘보다 떼는 힘=무릎 드는 힘으로 가고 착지는 몸이 기울여서 발이 자연스럽게 쓰러질때 닿게 하고있는데 

[런갤러 1(39.115)]

여기서 말해봐야 소용없을것 같고 남정형외과 한번 예약 잡아봐

[익명(59.17)]

정상일리가 있나

[ㄱ자(rldurwk)]

케이던스 낮게 겅중겅중 뜀?

[익명(211.222)]

보폭은 0.76m 라고나오는데

[익명(211.222)]

존나 잰걸음 아닌가..

[XYZ(qwertyshot)]

무릎은 자세가 문제 - dc App

[화요(heg77)]

키빼몸 85일때도 잘만 뛰엇음 뛰기나룸 - dc App

[런갤러 2(114.30)]

걸을 때 미세하게 무릎에 통증이 있었는데, 미들 피치처럼 발뒤꿈치를 엉덩이로 당기면 통증이 사라짐. 왜 이런 거지. 그래서 러닝 할 때도 미들피치는 항상 의식하며 뜀