[일반] 보통 10km정도 뛰는데 몇개월걸림?

[익명(121.131)]

런린인데 지금 3km뛰는것도 조온나게 힘들던데 10km어캐 뛰노,,

[런갤러 1(122.36)]

난 처음에 1km도 못뛰었는데 꾸준히 포기하지 않고 늘리니까 3개월 정도에 현재 600으로 즐런하면서 10km 뜀 - dc App

[익명(121.131)]

오호,, 날씨 슬슬 추워져서 이제 런닝머신해야할거 같은데 너무 지루할듯,,,

[말도_안돼요(ariemasen)]

저는 14주차에 처음 11.8k 뛰었네요 그 전에는 6~8k 위주로 뛰다가

[말도_안돼요(ariemasen)]

느린 페이스긴 한디.. 아직 빡런으로는 5K 달리고 퍼지지만 조깅 페이스로는 거리 제법 늘더라구요

[익명(121.131)]

조깅첨해봣는데 천천히 달리는게 엄청 어렵더라구요

[런갤러 2(121.177)]

한 달이면 한 시간 컷 가능

[왓업(0203peter)]

세달이면 충분해

[익명(121.131)]

올봄에 날씨 슬슬풀리면 가능하겟군... 집근처에 트랙밖에 없어서 하천같은곳 돌고싶은데 아쉬움..

[런갤러 3(210.104)]

할려고 하면 안 쉬고 뛰는거 자체는 금방 할걸?

[익명(rock54)]

2~3달 정도? 꾸준히 뛰면 생각보다 금방 뜀

[대전서달리는기계(marios)]

보통 3개월이요. 속도 늦추면 거리는 생각보다 금방 늘어요. - dc App

[뉴발찬양자(j08150815)]

트랙은 오히려 더 쉬움

[런갤러 4(58.120)]

키빼몸 90밑 아니면 한달이면 가능하긴 함

[익명(116.33)]

178 75 한달은 나한테는 말도 안되고... 700언저리로 10km 석달걸림.

[런갤러 5(210.94)]

3주 걸림

[익명(1.222)]

2년 걸림 인자약이라

[런갤러 6(1.238)]

나도 2년 걸림 처음 시작이 비만이었고 인자약 그자체 - dc App

[XYZ(qwertyshot)]

5km가 되면 10km도 되요! - dc App

[잠이보약(junkiepromise)]

런데이 30분 하고 4일 뒤에 10k 뛰었음 천천히 ㄱ

[런갤러 7(136.226)]

저는 인자약에 재능 없는 편이라고 생각하는데 6개월 정도 걸렸습니다