일 - 뛰다 아디프로3 악뿌에 다치고 신발 악뿌 제거 집도함

월 - 악뿌에 다친 발등 아파서 달리기 못하고 집에서 빡세게 스쿼트

화 - 악뿌에 다친 발등  아파서 달리기 못하고 헬스장에서 보강운동

수 - 집앞에서 회복러닝 하다가 7km 뛰고 퍼짐

목 - 몸이 많이 힘들구나 하고 풀 휴식 취하면서 야근중




런펭수는 뛰고싶습니다.

악뿌 네 이놈 ㅠㅠ