드문드문 뛰다가 미드풋이랑 자세 익히고 나서 매일 뛴지 일주일 정도 되었슴당

예전에는 포어풋으로 차듯이 뛰어서 종아리가 작살나는 느낌이었는데 요즘은 달리는 재미를 알아버림ㄷㄷ

잘묵고 잘쉬니까 매일 뛰어도 다리 통증이 없어요

하체 ㅁㅌㅊ?

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