20대 내내 앉아서 일하고 집오면 또 앉고 활동량이 없는채로 거진 30대 다 되가는데 뛸때 보면 간혹 골반에 힘이 빠진다거나 그런 느낌이 들때가 있거든여

물론 그렇게 틀어진채로 뛴걸 느꼇을때는 별 증상이 없는데 그 다음날이나 다다음날 골반 아랫배 무릎 구석구석 요상한 불편함이 지속 되거든여 아무래도 다리 꼬는거랑 앉는 시간이 많아서 요추랑 골반쪽이 안좋은거 같은데 이 상태로 뛰니까 더 안좋은걸까요?