오른쪽만 3개월에 한번은 찾아오는것같은디

최근에 일주일쉬고 10km 존2 마지막에 좀 스퍼트내고

이틀뒤에 1.5넘어가면서부터 부하오더군요

신나서 스프린트한게 문제였을까요
노하우가 따로 있을까요 고수분들

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