[일반] 2시간 러닝 조진 뒤로 발목이 좀 아프네요

[sortiem..(0803harry)]

뛸때도 한시간쯤부터 발목 욱신거리긴 했거든요

신발이 문제일까요? 솔티매직 신고 뛰고있는데

아니면 아직은 장거리는 무리라거나

[익명(218.49)]

와 몇바퀴예요ㄷㄷㄷ

[sortiemagic(0803harry)]

43바퀴인거같네요

[후유리(wjstk231)]

혹시 왼쪽만 아프나요??? - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

양쪽 다 아픈데 오른쪽이 더 아픈듯요

[후유리(wjstk231)]

충분히 쉰 다음네 케이던스 올려보시는건 어떠신가요?? - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

평소에 5~6분 페이스로 뛸 때 180근처로 뛰긴 하는데 7분 페이스에 180케이던스는 많이 어색하긴 하네요

[후유리(wjstk231)]

아앗.. 그렇군요... 고수의 향기가 - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

고수 아닌데요오,,,

[후타고(swingsan)]

한시간이상 뛸때는 솔티보다 다른게 낫지않을까?

[sortiemagic(0803harry)]

메스스 도쿄 사고싶은데 물량이..

[아키라(jju87)]

저는 연습 중엔 아프면 무조건 멈춰요 ㅎㅎㅎ 아쉽긴 해도 그게 낫더라구요.

[sortiemagic(0803harry)]

안다치는게 최고

[금태(dksdmsxo21)]

와 러닝을 두시간이나.. - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

백신맞고 일주일 넘게 쉬어서 순간 욕심났네요ㅎㅎ