러닝 시작한지 2달차

갈수록 재밌어져서 주 3회했던걸 4회 5회 늘리더니
저번주에 22km 2번 뛰고나서

그다음날 회복런 진행하던중

무릎 바깥쪽 좀 이상 오길래 바로 중단

둔근 통증 유발해서 소염진통제 먹고 쉬었더니

많이 호전됨 2일 더쉬고 상태보고

다시 뛰던가해야지

미리 공부 안했으면 부상 크게 올뻔