오늘의 훈련 : 리커버리 조깅 42분

특이점 : 날이 추워지니 스프커리가 땡긴다...
조만간 여자친구랑 먹으러 가야겠다..

훈련의 내용 : 어제 주디런 겨울 보강운동 세션이 시작되었다
감독님이 한 말이 자꾸 생각나 피식거리면서 달렸다..
어떤분이 249주자 어쩌구 불라불라 얘기하셨던거 같은데..

감독님 왈 : 저도 226 주자에요^^

다들 빵터졌다.. 오늘 달리는 내내 생각이 나서 계속 피식거리며 달렸다 ㅎㅎ

10k : 37:32
하프 : 1:24:52
풀코스 : 3:09:22